Cara ini dianggap dapat melepaskan rasa sakit pada kaki, menstimulasi pertumbuhan hormon, serta meningkatkan sirkulasi darah. 10. Puppy Pose. Puppy pose adalah salah satu cara efisien untuk meninggikan badan juga. Olahraga peninggi badan ini dapat melenturkan tulang belakang dan otot-otot kaki serta membuat tulang tumbuh lebih panjang. 11.
222Fcxp.